公積金貸款是否采用等額本息還款方式，答案是肯定的。以北京為例，假設張先生申請了一筆50萬元的公積金貸款，貸款期限為10年，貸款利率為3.25%，那么他將采用等額本息的方式進行還款。

等額本息還款方式是指每月償還的本金和利息之和保持不變，但每月償還的本金和利息比例會逐漸發生變化。具體來說，張先生每個月需要償還的貸款金額大約為5364元，其中本金部分逐月遞增，而利息部分逐月遞減。在貸款初期，張先生每月支付的利息較多，而本金較少；隨著貸款期限的延長，每月支付的本金逐漸增加，而利息逐漸減少。這種還款方式對于借款人來說，可以提前了解每月需償還的固定金額，便于家庭財務規劃。

以張先生為例，在貸款的第一個月，他需要償還的利息為1319元，本金為4045元。到第60個月時，他每月償還的利息降至172元，而本金則增加至5192元。通過這種方式，張先生可以在整個貸款期間內保持每月固定的還款壓力，避免了因貸款余額減少而導致每月還款金額大幅波動的情況。

需要注意的是，雖然等額本息還款方式對借款人較為友好，但在整個貸款期間內，借款人實際支付的總利息會高于等額本金還款方式。以張先生為例，如果選擇等額本金還款方式，他在第10年的每月還款金額將從最初的5364元逐步減少至4485元，從而在整個貸款期間內節省約2.5萬元的利息支出。

公積金貸款確實采用等額本息的還款方式，借款人可以根據自身情況選擇合適的還款方式。在選擇還款方式時，除了考慮每月固定的還款金額外，還應關注整個貸款期間內的總利息支出。如果借款人希望降低總利息支出，可以選擇等額本金還款方式，但這將導致每月還款金額波動較大，可能會影響家庭財務規劃。在選擇還款方式時，借款人應根據自身實際情況進行綜合考量。