坐標上海，題主這問題需要看這房子是自住還是什么個情況。

下面小昕來詳細說說：

情況一：如果題主是自住，而且房貸壓力還能扛得住。

那小昕的第一反應是：躺平，繼續還。
現在的虧損只是賬面上的，只要你不賣，就不是實際虧損。就像你買的股票跌了，你不賣，它就只是浮虧，沒準哪天又漲回來了。

中國樓市，雖然現在萎靡，但長期來看，你真能預測它一輩子不漲嗎？除非你對未來經濟極度悲觀，覺得會一直跌下去。不然，時間也許能幫你磨平一切（現在通貨膨脹，錢不值錢）

但前提是，你得能抗住每個月的月供，而且心態要穩，別老盯著房價看，徒增煩惱。

情況二：如果不得不賣，或者真的月供壓力太大了，扛不住了。

那這就是個真要命的問題了。

你這115萬的貸款，房子只值100萬，也就是說，你賣掉房子，拿到100萬，還完貸款，還差15萬。這15萬，你得自己掏腰包補給銀行，銀行才同意解押，你才能順利賣掉房子。

這15萬從哪來？親戚朋友借？刷信用卡？（小昕不建議，利息很高）再貸一筆消費貸？（更不建議，這叫拆東墻補西墻，還款風險翻倍）

要用自己的資金去補這差的15萬……所以，不到萬不得已，真不建議走到這一步。如果你真的因為失業或者其他不可抗力導致斷供風險，那另說，那屬于另一種極端情況。

情況三：題主想找銀行解決，比如重新評估、降低貸款、甚至修改合同？

你這情況去找銀行，銀行多半會拒絕，然后提醒你準時還款。

銀行給你降利率，幫你減免本金，在正常情況下，那是不可能的，除非國家出臺特殊政策（比如之前有過的保障房項目）。

銀行是風險規避機構，他們放貸時已經評估過風險了，只要你還在按時還款，他們就不會主動找你麻煩。你主動去找他們，他們也只會按合同辦事。

但如果你是真的還不起，快要斷供了，可以嘗試跟銀行溝通，看能不能延期還款或者調整還款計劃。但這會影響你的征信，慎重考慮，這是最后一步。

情況四：你有沒有其他辦法，比如自救——增加自己的兼職收入、開支削減？

1是開源節流，爭取多還點本金。 如果你決定長期持有，有沒有辦法增加收入，或者嚴格控制開支，每個月能多還一點點本金，哪怕一兩千塊錢，長此以往也能逐步縮小倒掛的差距。

2是給房子加點分。 如果是老舊房子，能稍微做點升級改造，讓它在未來市場轉暖的時候，能賣出更高的價格，或者至少能撐住自己的價值。

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小昕總結一下，主要還是題主能不能扛得住。

扛得住，心態要穩定點，繼續還。 畢竟房子是你的不動產，不是你每天要交易的股票。

扛不住，就得提前想辦法搞到那15萬。 如果實在不行，只能選擇還款還請，但這種情況下，一定要把資金理清楚，不能為了填一個坑又挖了另一個更大的坑。